Yoga e Meditazione in Montagna
DOMENICA 26 MAGGIO
Monte Roccerè
Valmala / Valle Varaita
Un'esperienza indimenticabile nella natura tra i bellissimi alberi di MonteRoccerè, il masso altare,
il dolmen allineato col sole nel solstizio d'estate, e i monumenti preistorici delle montagne piemontesi . .
Posizioni yoga, respirazione e pranayama, meditazione e passeggiate tra boschi e vallate ..
Programma & Modalità
Per una buona organizzazione chi è interessato deve confermare la propria partecipazione e l'eventuale disponibilità del proprio mezzo di trasporto entro venerdì 10 maggio.
Si possono portare amici e/o parenti interessati a queste attività.
Per chi già frequenta le attività del Centro è tutto gratuito.
9.30 - Partenza dal Centro (Carmagnola)
10.45 - Arrivo al sentiero e camminata nel bosco con visita alla grotta
12.00 - Yoga sulla cresta della montagna e Meditazione alla Rupe incisa (Masso altare)
13.30 - Pranzo nel bosco e pausa libera
15.00 - Camminata di ritorno
15.45 - Rientro in macchina
17.00 - Arrivo al Centro (Carmagnola)
- Gli orari, eccetto quello di partenza, possono subire leggere variazioni.
- Per lo yoga ognuno porta il proprio asciugamano o
tappetino.
- Per il pranzo e
l'acqua ognuno lo porta da casa per sè.
- Abbigliamento consigliato per la camminata nel bosco: scarpe da
montagna.
Se vuoi sapere di più sulle incisioni rupestri di Roccerè clicca sui bottoni qui sotto:
PER CONFERMARE LA TUA PARTECIPAZIONE
Tel. 3278851515
