Nuovi Corsi di Meditazione
Programma
6 lezioni teorico/pratiche
da
1° Corso: Giovedì 30 marzo
11.00-12-15
2° Corso: Lunedì 17 aprile
20.30-21.45
Contenuto:
Nelle sei lezioni si affronteranno gli argomenti
e le pratiche più importanti sulla meditazione profonda e sullo stile di vita adatto a tale pratica al giorno d'oggi.
Lezione dopo lezione sarete in grado
di praticare la meditazione profonda.
Nella scuola di yoga Yam si possono frequentare corsi
nei quali si praticano le asanas (posizioni yoga)
che sciolgono e fortificano i muscoli del corpo,
mantengono mobile schiena e articolazioni oltre a
massaggiare le ghiandole endocrine dalle quali dipende
la nostra vita psico-fisica; esercizi di respirazione e concentrazione
che aumentano la consapevolezza della forza interiore.
Il centro di meditazione Yam è un luogo di pratica e di
apprendimento della meditazione profonda (dhyana yoga).
Per apprendere il metodo della meditazione
si può frequentare un corso introduttivo.
Dopo il corso ci sono incontri settimanali,
giornate, week-end o escursioni
per approfondire la meditazione e lo yoga.
i nostri corsi
il centro
Location
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e scopri tutte le possibilità che offre
oltre i corsi: giardino, laboratori, . . .
Su di noi
Scopri chi siamo, la vita al Centro,
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gli insegnanti, cosa dicono di noi . . .
Foto/Video
Le foto e i video
delle attività: lo yoga all'aperto,
le escursioni, il Festival . . .
News
Una pratica che ci permette di staccare dallo stress
e dal rumore quotidiano cantando insieme
parole che ci daranno calma, energia . . .
YAM - Centro Yoga e Meditazione è situato in Vicolo Barge, 1, nella frazione di San Bernardo a Carmagnola, Provincia di Torino.
Dista pochi chilometri da Carignano, Casalgrasso, Villastellone, Racconigi, Caramagna, Ceresole d'Alba, Sommariva Bosco e Pancalieri ed è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici (treno o autobus) anche da Torino.