centro di meditazione a torino

Nuovi Corsi 2020/21

Yoga Pausa Pranzo

yoga pausa pranzo carmagnola

Da giovedì 15 ottobre

 

Lo yoga nella pausa pranzo

può essere un momento importante

per prendersi cura di sè

attraverso le pratiche dello yoga

e per riprendere consapevolezza

di come stiamo vivendo

la nostra giornata

Yoga Bambini

corsi yoga bambini bimbi 8-12 anni carmagnola torino

Da ottobre

 

Lo yoga è una disciplina che,

in un ambiente sereno,

aiuta a educare e a crescere nella conoscenza di sé,

a imparare a conoscere le emozioni

e a sviluppare il corpo

in maniera serena e armonica . . .

Yoga Ragazzi

corsi yoga ragazzi 13-17 anni carmagnola torino

Da ottobre

 

Lo yoga aiuta a rendere il corpo uno strumento prezioso

per affrontare l'esperienza più bella che si possa fare: la vita;

ci permette di conoscere la mente, le emozioni, le reazioni, ...

per affrontare senza paura o ansia . . .



Corsi di yoga e meditazione a Carmagnola - Torino

Il centro di meditazione Yam è un luogo di pratica e di

apprendimento della meditazione profonda (dhyana yoga).

Per apprendere il metodo della meditazione

si può frequentare un corso introduttivo di 8 lezioni.

Dopo il corso ci sono incontri settimanali,

giornate, week-end o escursioni

per approfondire la meditazione e lo yoga.

corsi yoga yam carignano carmagnola torino

Nella scuola di yoga Yam si possono frequentare corsi

nei quali si praticano le asanas (posizioni yoga)

che sciolgono e fortificano i muscoli del corpo,

mantengono mobile schiena e articolazioni oltre a

massaggiare le ghiandole endocrine dalle quali dipende

la nostra vita psico-fisica; esercizi di respirazione e concentrazione

che aumentano la consapevolezza della forza interiore.



i nostri corsi

corsi yoga yam carignano carmagnola torino
Corsi di yoga e meditazione a Carmagnola - Torino

corsi yoga ragazzi 13-17 anni carmagnola torino
corsi yoga bambini bimbi 8-12 anni carmagnola torino
yoga pausa pranzo carmagnola


il centro

Location

Guarda le foto del Centro

e scopri tutte le possibilità che offre

oltre i corsi: spazio lettura, eremo . . .

Su di noi

Scopri chi siamo, la vita al Centro,

la formazione e l'esperienza,

gli insegnanti, cosa dicono di noi . . .

Foto/Video

Le foto e i video

delle attività: lo yoga all'aperto,

le escursioni, il Festival . . .



News

Una pratica che ci permette di staccare dallo stress

e dal rumore quotidiano cantando insieme

parole che ci daranno calma, energia . . .

Pubblicazioni

libri yoga meditazione bhagavadgita upanisad

Tutte le pubblicazione Yam

sulla meditazione, lo yoga

e non solo ...



yam yoga vicolo barge carmagnola torino

YAM - Centro Yoga e Meditazione è situato in Vicolo Barge, 1, nella frazione di San Bernardo a Carmagnola, Provincia di Torino.

Dista pochi chilometri da Carignano, Casalgrasso, Villastellone, Racconigi, Caramagna, Ceresole d'Alba, Sommariva Bosco e Pancalieri ed è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici (treno o autobus) anche da Torino.


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