centro di meditazione a torino

Eventi & news

Stage Yoga e Meditazione

Corsi di Yoga all ' aperto - Carmagnola - Torino

Sabato 10 e Domenica 11 Ottobre

 

2 ore di yoga e meditazione.

La prima ora di ogni stage sarà dedicata

alle posizioni dello yoga (asanas)

e tecniche di respirazione (pranayama);
la seconda ora sarà  . . .

Corso di Meditazione

Corso di Meditazione Torino Carmagnola

Mercoledì 14 Ottobre

 

8 lezioni per imparare

le prime posizioni yoga,

rilassare il corpo,

concentrare la mente e

entrare nel cuore della meditazione!

Nidrayoga e disegno

nidra yoga respirazione rilassamento disegno pittura ragazzi carmagnola torino

Esperienza pratica

 

Il Nidrayoga unito al disegno

è una pratica utilizzata

per il rilassamento . . .

con

Scuola d'Arte YAM


Yoga Bambini

corsi yoga bambini bimbi 8-12 anni carmagnola torino

Da giovedì 15 ottobre

 

Lo yoga è una disciplina che, in un ambiente sereno,

aiuta a educare e a crescere nella conoscenza di sé,

a imparare a riconoscere le nostre emozioni

e a sviluppare il corpo in maniera armonica.

   Per i bambini è facile diventare gatto, serpente . . .

Yoga Ragazzi

corsi yoga ragazzi 13-17 anni carmagnola torino

Da venerdì 16 ottobre

 

Lo yoga aiuta a rendere il corpo uno strumento prezioso

per affrontare l'esperienza più bella che si possa fare: la vita;

ci permette di conoscere la mente, le emozioni, le reazioni, ...

per affrontare senza paura o ansia ciò che si sceglie di essere;

ci aiuta a sentire e seguire il proprio Cuore . . .



Corsi di yoga e meditazione a Carmagnola - Torino

Il centro di meditazione Yam è un luogo di pratica e di

apprendimento della meditazione profonda (dhyana yoga).

Per apprendere il metodo della meditazione

si può frequentare un corso introduttivo di 8 lezioni.

Dopo il corso ci sono incontri settimanali,

giornate, week-end o escursioni

per approfondire la meditazione e lo yoga.

corsi yoga yam carignano carmagnola torino

Nella scuola di yoga Yam si possono frequentare corsi

nei quali si praticano le asanas (posizioni yoga)

che sciolgono e fortificano i muscoli del corpo,

mantengono mobile schiena e articolazioni oltre a

massaggiare le ghiandole endocrine dalle quali dipende

la nostra vita psico-fisica; esercizi di respirazione e concentrazione

che aumentano la consapevolezza della forza interiore.



i nostri corsi

corsi yoga yam carignano carmagnola torino
Corsi di yoga e meditazione a Carmagnola - Torino

corsi yoga ragazzi 13-17 anni carmagnola torino
corsi yoga bambini bimbi 8-12 anni carmagnola torino


il centro

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Guarda le foto del Centro

e scopri tutte le possibilità che offre

oltre i corsi: spazio lettura, eremo . . .

Su di noi

Scopri chi siamo, la vita al Centro,

la formazione e l'esperienza,

gli insegnanti, cosa dicono di noi . . .

Foto/Video

Le foto e i video

delle attività: lo yoga all'aperto,

le escursioni, il Festival . . .



News

Una pratica che ci permette di staccare dallo stress

e dal rumore quotidiano cantando insieme

parole che ci daranno calma, energia . . .

Pubblicazioni

libri yoga meditazione bhagavadgita upanisad

Tutte le pubblicazione Yam

sulla meditazione, lo yoga

e non solo ...



yam yoga vicolo barge carmagnola torino

YAM - Centro Yoga e Meditazione è situato in Vicolo Barge, 1, nella frazione di San Bernardo a Carmagnola, Provincia di Torino.

Dista pochi chilometri da Carignano, Casalgrasso, Villastellone, Racconigi, Caramagna, Ceresole d'Alba, Sommariva Bosco e Pancalieri ed è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici (treno o autobus) anche da Torino.


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