Strategia della Valorizzazione

   La Strategia della Valorizzazione è un metodo pratico per conoscere se stessi, le proprie emozioni e reazioni; un metodo che ci permette di togliere i condizionamenti interiori, cioè psicologici e arrivare a essere liberi e padroni di noi stessi in ogni situazione.

Togliendo tutti gli "abiti" mentali negativi, le maschere che derivano dal nostro vissuto e che condizionano il nostro "sentire", il nostro pensare e il nostro agire, riscopriamo, finalmente, il nostro profondo e immenso valore individuale acquisendo, così, sicurezza, libertà interiore, che significa capacità di scegliere la nostra vita e capacità di reagire consapevolmente a tutte le situazioni difficili sempre più liberi di essere quello che siamo veramente, al di là di qualsiasi giudizio; perchè è solo quando si riesce a essere se stessi che si riesce a essere con gli altri.

   Questo metodo è il risultato della sintesi tra gli insegnamenti inerenti delle tradizioni spirituali, soprattutto buddhismo, yoga, che sono delle vere e proprie scuole psicologiche, in quanto mirano a eliminare la sofferenza e le illusioni della mente, e le tecniche psicologiche moderne, in particolar modo la Rebt di Albert Ellis e la scuola di Jung.

   La strategia della valorizzazione, nata all'interno del percorso del Centro Meditazione Yam, non si vuole sostituire a nessuna terapia psicologica e a nessun supporto di counseling, non ha carattere commerciale nè clientelare, ma è una una tappa nel cammino verso la realizzazione di sè che esiste da millenni nello yoga e nella meditazione che da sempre integrano le innovazioni in campo scientifico e psicologico, e che si fa guidati dal proprio maestro di meditazione.